Outre l'amélioration de la condition physique, la pratique des sports traditionnels, qu'ils soient individuels ou collectifs, les quatre heures
de cours de l'option permettent de s'exercer au tennis ou au squash, au 2e degré et d' y ajouter le VTT et l'escalade au 3e degré.
Un triathlon est organisé en fin de 5e et de 6e avec des distances différentes.
Il n'est pas nécessaire d'être un athlète de haut niveau pour s'y inscrire. Par conttre, une motivation minimale est indispensable ainsi
qu'une ouverture à la diversité voir à la nouveauté est nécessaire.